Comment bien choisir un hypnothérapeute qualifié La pratique de l’hypnothérapie n’est pas une pratique réglementée, même si l’hypnose est de plus en plus reconnue et utilisée dans les thérapies conventionnelles, pour ses bénéfices en matière de gestion du stress, de résolution de problèmes et de développement personnel.
Cependant, le choix d'un hypnothérapeute qualifié est une étape cruciale pour garantir une expérience positive et des résultats efficaces.
Alors comment trouver « le bon hypnothérapeute » ?
Qu’est-ce qu’un bon hypnothérapeute ?
Au-delà du fait que le choix d’un thérapeute est avant tout une rencontre entre deux personnes, la relation thérapeutique doit être sécurisée par des éléments concrets.
- Le praticien doit être titulaire d'un diplôme issu d’une école reconnue
- Il doit avoir une assurance Responsabilité Civile professionnelle
- Il doit avoir une adhésion à un organisme de médiation commerciale
- Il doit vous assurer une transparence de tarifs
- Il doit vous éditer une facture après chaque consultation
De façon volontaire, le thérapeute peut également adhérer à un syndicat professionnel et pratiquer la supervision.
Recherches et recommandations Avant de choisir un hypnothérapeute, il est essentiel d’effectuer des recherches approfondies. Vous pouvez commencer par demander des recommandations à des amis, à des membres de votre famille ou à des professionnels de la santé en qui vous avez confiance. Les références personnelles sont souvent un excellent point de départ ; la lecture des avis Google est un plus. Vérifiez les qualifications
Il n’y a pas de formation certifiante en hypnose (formation dite RNCP) car il n’existe pas d’organisme de formation reconnue par les instances de l’État, ou de procédure de validation type RNCP.
Néanmoins certaines écoles d’hypnose reviennent plus souvent que d’autres, comme l’ARCHE, l’IFH ou l’Institut Psynapse.
Il est toujours intéressant de demander au praticien la durée de sa formation et les conditions d’apprentissage. En effet, on trouve aujourd’hui des formations en ligne de seulement quelques heures, il est donc intéressant de s’interroger sur la qualité de la prestation alors développée.
Une bonne formation s’échelonne au minimum sur 1 à 2 ans avec plusieurs modules de graduation. Il est important de connaître le parcours du praticien, de savoir comment il en est venu à pratiquer l’hypnose dans son chemin de vie. Adhésion à des Associations Professionnelles
La plupart des hypnothérapeutes compétents sont membres d'associations professionnelles telles que la Société Française d'Hypnose-SFH. L'adhésion à ces organisations indique un engagement envers des normes éthiques et des pratiques professionnelles de haute qualité.
L’un des principaux syndicats le SNH (Syndicat National des Hypnothérapeutes) exige pour tous ses adhérents une formation conséquente et une adhésion à une charte éthique. Expérience et spécialisation Chaque hypnothérapeute a souvent une spécialisation, ou une préférence, dans certains domaines. Aussi, si vous cherchez de l'aide à un problème spécifique, assurez-vous que le thérapeute a de l'expérience dans ce domaine. Demandez-lui depuis combien de temps il exerce, et s'il a traité des cas similaires auparavant. Rencontres Préliminaires Avant de vous engager dans une thérapie, prenez le temps de rencontrer l'hypnothérapeute en personne, ou par téléphone, pour discuter de vos besoins, de vos attentes afin d’évaluer votre compatibilité. Vous devez, avant tout, vous sentir à l'aise et en confiance avec votre thérapeute.
Les modalités de déroulement de la séance
Selon moi, la pratique de l’hypnose ne peut se faire qu’en face à face, et les pratiques de l’hypnose en visio me questionnent encore.
En effet, comment être à 100% avec la personne au travers d’un écran ?
Quand je consulte je me synchronise à l’autre, je respire au même rythme que lui, je regarde son visage, puis ses mains et ses pieds, je ressens tout. Je suis avec lui.
Voilà pourquoi je me questionne, comment gérer, au travers d’un écran, la survenue d’une crise de panique, ou d’une émotion intense ?
Comment gérer un moment difficile avec son interlocuteur avec le risque d’une perte de connexion ?
Dans ma pratique nous abordons souvent des sujets épineux, voire douloureux. Mon rôle d’accompagnant est d’être en questionnement permanent, sans tabou ni faux-semblant. Je ne peux donner à mon client l’occasion de fuir l’interrogation du problème.
Ce questionnement peut générer des émotions difficiles : colère, tristesse, angoisse.
Quand la personne est en face de moi, elle affronte sa difficulté, sans fuite possible et je suis celui qui sécurise ce voyage.
Pour le consultant, face à l’écran, la tentation de stopper un moment difficile est alors facile. Le recours à la fuite peut laisser la personne dans un grand désarroi et justement lâcher le lien sécurisant de l’accompagnant. L’hypnose peut favoriser chez les personnes épileptiques la survenue d’une crise. Comment gérer la survenue d’une crise à distance ?
C’est pour toutes ces raisons que je ne pratique pas l’hypnose en visio, car selon moi, cela place le client dans une très grande insécurité émotionnelle.
Restons sérieux, et reconnaissons que l’hypnose est une pratique de la relation humaine, cela ne peut pas être pratiqué au travers du filtre d’un écran.
Encore une fois, cet avis n’engage que mes croyances et mes convictions, mais un hypnothérapeute professionnel et engagé dans sa pratique ne pratique pas en visio. Éthique et Confidentialité Assurez-vous que l'hypnothérapeute respecte des normes éthiques strictes.
La confidentialité est un élément crucial de toute relation thérapeutique.
Demandez-lui comment vos informations seront protégées et traitées.
Adhère-t-il à une charte éthique ?
Cette charte est-elle disponible sur son site internet ?
Est-elle affichée dans son cabinet ?
Tarifs et Modalités Le thérapeute remplit-il les obligations liées aux règles du Commerce ?
Renseignez-vous dès le début de vos recherches sur les tarifs, les modalités de paiement, les annulations et les politiques de remboursement.
Une transparence totale est essentielle pour éviter les surprises financières. Références et témoignages Demandez à l'hypnothérapeute s'il peut vous fournir des références ou des témoignages de clients. Cela peut vous donner une idée de son taux de réussite et de la satisfaction de ses clients. Instinct et Confort Écoutez votre instinct. Si quelque chose ne semble pas correspondre totalement à vos attentes, ou si vous ne vous sentez pas à l'aise avec un hypnothérapeute, il est parfaitement acceptable de chercher d'autres options. Les Résultats L'efficacité de la thérapie dépend de la relation instaurée entre le patient et le thérapeute. Choisissez un hypnothérapeute avec lequel vous vous sentez en confiance, à l'aise et respecté. En suivant ces recommandations, vous pourrez ainsi choisir un hypnothérapeute qualifié qui vous aidera à atteindre vos objectifs, et à résoudre les problèmes pour lesquels vous cherchez de l'aide. N'oubliez pas que la qualité de la relation thérapeutique est un facteur essentiel dans le succès de la thérapie. Pour finir, mon dernier conseil : prenez le temps de faire un choix éclairé.
La semaine prochaine je vous parlerais de comment prendre de la distance aux événements.
C’est toujours un plaisir que de vous écrire.
A bientôt