30 jours pour arrêter de fumer 

L'addiction au tabac est de deux ordres : Une dépendance chimique à la nicotine et une habitude comportementale à l'acte lui-même.

La consommation de tabac répond à un processus que vous vous êtes construit face à une situation :
  • Gestion d'un stress,
  • Besoin de casser un rythme,
En association à un moment privilégié:
  • La prise d'un café,
  • La pause entre collègues,
  • La première du matin, 
  • Après l'amour :)
Autant de comportements qui vous sont propres.
 
Au travers de la séance d'hypnose, vous allez vous construire un autre automatisme.

L'hypnose vous permet de vous redonner du choix, je fume ou bien ...

Un programme d'accompagnement complet 

Concrètement :
  • Deux séances d’hypnose d’une heure à cinq jours d’intervalle.
  • Un vidéo-coaching de quarante-cinq minutes à mi-parcours.
  • Un soutien constant et permanent au téléphone sur le mois qui suit le début du programme.
  • Une séance d’hypnose en fin de programme pour ancrer définitivement vos résultats.
Dans le détail :
Vous pouvez me contacter pour que nous établissions votre programme
  • La première séance d’hypnose permet de comprendre vos motivations de fumeur :
    • En quoi la cigarette vous est utile ?  
    • En quoi fumer vous empêche aujourd’hui d’obtenir ce dont vous avez envie ?
    • C’est enfin une projection dans votre nouvelle vie de non-fumeur afin de trouver la ressource et la motivation a l’arrêt du tabac.
       
  • Durant la semaine qui sépare la deuxième séance d’hypnose vous allez apprendre à fumer en pleine conscience afin de poursuivre votre intérêt au détachement de la cigarette.
     
  • La deuxième séance a pour but de vous ancrer dans votre nouveau comportement de non-fumeur.
    • Durant cette séance vous serez amené à vous projeter dans vos actes de la vie courante et à trouver de nouvelles sources de plaisir, de récompenses.
    • Vous trouverez de nouvelles façons de faire face aux situations qui vous poussent à fumer.
    • Vous imaginerez comment gérer les émotions que l’arrêt du tabac ne manquera pas de vous provoquer.
       
  • Une séance de coaching en visio à mi-parcours de votre programme d’accompagnement.
    • Basé sur les principes de PNL*
    • L’établissement l’échelle des valeurs vous permettra de travailler sur les plus de de votre nouvelle vie sans tabac et ancrer vos réussites.
       
  • Une nouvelle séance d’hypnose en fin de programme
    • Ressentir et célébrer votre réussite car il est important de mesurer le chemin parcouru.
    • Ancrer un sentiment de fierté durable.
       
Tout le long du programme vous bénéficier d’un soutien téléphonique constant sur simple appel de votre part, afin de traverser des moments de doute.
*PNL : programmation neuro-linguisitique
Tarif du programme
350 euros tout inclus payable à l'issue de la première séance d’hypnose
(Certaines mutuelles prennent en charge les séances d’hypnoses dans le cadre de l’arrêt du tabac, renseignez-vous).
« C’est cher ! »
Si vous fumer un paquet par jour, cet accompagnement vous revient à 50 euros.
En effet a raison d’un paquet par jour votre budget cigarette mensuel est de 300 euros vous investirez donc 50 euros en plus pour le prix de votre liberté !
Avis client
Vue dans les avis google :
Mamadou Bathilly :
Après avoir consulté M. POURTIER le 18 août 2017 à 16h30, ma vie a totalement changé... Depuis ce jour ma consommation de cigarettes est passée de 3 parquets de cigarettes par semaine à 0. 

Praticien en Hypnose

Sciences comportementales 

Tél : 07 61 69 18 00

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