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On ne maigrit pas grâce à l’hypnose, on maigrit avec l’hypnose.


Je vais sans doute vous décourager, mais l’hypnose ne fait pas maigrir. J’en suis, hélas, la meilleure incarnation avec mon « léger » embonpoint. Et pourquoi je ne maigris pas ? Tout simplement, car je ne le souhaite pas vraiment au fond de moi. Alors, tous les exercices de motivation me sont inefficaces. Ma piste hypnotique pour perdre du poids nécessaire au maintien de ma bonne santé est alors d’explorer les intérêts inconscients que j’ai à garder mon poids pour les interroger.


Maigrir avec l'hypnose : une approche alternative pour la perte de poids La perte de poids est un défi pour de nombreuses personnes à travers le monde. De nombreuses méthodes et régimes ont été essayés, mais pour certaines personnes, ils ne semblent pas fonctionner à long terme. C'est là qu'intervient l'hypnose, une approche alternative qui gagne en popularité pour aider à perdre du poids de manière durable. Qu'est-ce que l’hypnose ? L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel la personne est détendue et concentrée, ce qui lui permet d'accéder à son subconscient. C'est un état naturel que nous vivons tous à un moment ou à un autre, comme lorsque nous sommes profondément absorbés par un livre ou un film. L'hypnothérapeute utilise cet état pour aider le patient à changer sa façon de penser et à adopter de nouvelles habitudes. Comment fonctionne l'hypnose pour la perte de poids ? Pour la perte de poids, l'hypnose repose sur l'idée que nos habitudes alimentaires et nos choix sont souvent influencés par des schémas de pensées profonds et inconscients. Ces schémas peuvent être liés à des émotions, des croyances ou des traumatismes passés. L'hypnothérapeute travaille avec le patient pour identifier ces schémas et les remplacer par des pensées positives et des comportements sains. Pendant une séance d'hypnose dédiée à la perte de poids, le patient est guidé dans un état de relaxation profonde. L'hypnothérapeute utilise ensuite des suggestions positives pour renforcer la motivation, la confiance en soi et la volonté de perdre du poids. Ainsi, cette approche peut aider à briser les cycles de suralimentation émotionnelle, à réduire les fringales et à favoriser de meilleurs choix alimentaires. Avantages de l'hypnose dans la perte de poids Approche holistique : l'hypnose prend en compte l'aspect mental et émotionnel de la perte de poids, ce qui peut être négligé par d'autres méthodes. Pas de restrictions alimentaires extrêmes : contrairement à de nombreux régimes, l'hypnose n'impose pas de restrictions alimentaires sévères, ce qui rend plus facile à maintenir les résultats à long terme. Amélioration de la confiance en soi : l'hypnose peut aider à renforcer la confiance en soi, ce qui est essentiel pour maintenir des habitudes alimentaires saines. Réduction du stress : en aidant à gérer le stress et les émotions négatives, l'hypnose peut réduire les comportements de suralimentation en réponse au stress. Maigrir avec l'hypnose est une approche alternative intéressante pour les personnes qui ont du mal à perdre du poids avec d'autres méthodes. Cependant, il est important de se rappeler que l'hypnose n'est pas une solution magique, et des changements du mode de vie sains sont toujours nécessaires pour obtenir des résultats durables.

Avant d'essayer l'hypnose il est recommandé de consulter un professionnel de santé ou un hypnothérapeute qualifié pour discuter de vos objectifs de perte de poids afin de déterminer si cette approche est adaptée à votre situation.

La semaine prochaine je vous parlerais de l’acceptation de son corps avec « je me kiffe ! ».

À bientôt !


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