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La Gestion de la douleur par l'hypnose : un voyage vers le soulagement




La Gestion de la douleur par l'hypnose : un voyage vers le soulagement


Dans ma carrière d'infirmier j'ai souvent été confronté à la souffrance. Souffrance physique et souffrance psychique. Bien souvent, la souffrance physique engendre une souffrance psychologique.


Certes, les traitements de la douleur ont fait de nombreux progrès.

La médecine traditionnelle propose un arsenal pharmaceutique permettant de la combattre, mais qu'en est-il du vécu de la douleur, de la trace qui reste en soi lorsqu’elle a disparu, de la peur qui reste de la voir réapparaître ?

Comment gérer la douleur que l'on anticipe par peur de la voir arriver ?

Qu'en est-il de la douleur obsédante qui occupe toute la place dans l'esprit ?


C'est pourquoi l’hypnose a toute sa place dans la gestion de la douleur. L’hypnose est déjà bien connue et ses intérêts ont été démontrés dans l'anesthésie.


L’hypnose antalgique à double intérêt

Un antalgique aigu, qui va donc agir directement sur la douleur lorsque cette dernière est là, est aussi un antalgique préventif, ou comment lâcher l'idée de l'apparition de la douleur pour éviter que cette dernière ne réapparaisse.


La douleur est une expérience universelle Qu'elle soit aiguë ou chronique, physique ou émotionnelle, pour les personnes qui cherchent des alternatives aux médicaments traditionnels ou qui souhaitent compléter leur traitement, l'hypnose émerge comme une méthode prometteuse pour la gestion de la douleur. Dans cet article, nous explorons ce qu'est l'hypnose, comment elle fonctionne en tant qu'outil de gestion de la douleur, et voyons les preuves de son efficacité.



Le rôle et les bienfaits de l’hypnose dans la douleur L'hypnose est un état de conscience modifié, un état de relaxation profonde qui permet à une personne d'être plus réceptive aux suggestions. Contrairement aux idées préconçues, l'hypnose n'est pas un contrôle mental, mais avant tout, une collaboration entre le praticien de l'hypnose - l'hypnotiseur- et le patient - le sujet -. Lors de l'hypnose, le sujet reste conscient et conserve son libre arbitre.


L'hypnose fonctionne en ciblant le système nerveux, en particulier le système nerveux autonome, qui régule les fonctions corporelles telles que la douleur, la tension musculaire et le stress. En état hypnotique, le sujet est plus ouvert aux suggestions positives qui visent à atténuer la douleur. Les suggestions peuvent être liées à la réduction de la perception de la douleur, à la distraction, ou à la relaxation profonde.


De nombreuses études ont démontré que l'hypnose peut être efficace pour réduire la douleur dans diverses conditions, y compris la douleur chronique, les maux de tête, les douleurs postopératoires, ou même la douleur liée au cancer. Les mécanismes précis de son efficacité ne sont pas entièrement compris, mais on pense que l'hypnose modifie la perception de la douleur dans le cerveau et peut ainsi aider à détendre les muscles, ce qui réduit la tension associée à la douleur.


Ainsi, le choix d'un praticien qualifié est essentiel pour le succès de l'hypnothérapie contre la douleur. Les professionnels de la santé formés à l'hypnose peuvent personnaliser les séances en fonction des besoins individuels du patient. L'hypnose n'est pas une solution unique, une approche individualisée est donc nécessaire.


L'hypnose offre un moyen non invasif et sans médicaments de gérer la douleur, tout en fournissant un soulagement durable pour de nombreuses personnes. Bien qu'elle ne soit pas une panacée et qu'elle ne convienne pas à tout le monde, elle mérite d'être explorée comme une option complémentaire dans la gestion de la douleur. Avant de commencer une thérapie par l'hypnose, il est donc essentiel de consulter un professionnel qualifié pour discuter des avantages potentiels et des attentes réalistes.


Tout considéré, l'hypnose offre un voyage vers le soulagement de la douleur, qui peut être aussi puissant que l'esprit lui-même.



La semaine prochaine nous parlerons de « Trouver sa place ».





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