Demain j'arrête !
Ras le bol du tabac ! Demain j’arrête !
Ok, la décision est prise.
Alors deux combats s’offrent à vous :
-La dépendance nicotinique, qui peut se gérer avec des substituts patch ou gomme.
- Se passer du geste Pour cela, il faut travailler les habitudes comportementales, et pour cela il y a l’hypnose.
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