Avoir confiance en soi
Disparaître, se cacher dans un petit trou de souris. Ne pas déranger. Ne pas gêner, au risque d’être oublié, ou pire de s’oublier...
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Le blog de l'hypnothérapeute
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Jean michel Pourtier
- 26 déc. 2021
- 1 Min
RÊVER
Et si pour cette période de fêtes, je vous vantais le mérite de l’hypnose pour une autre fonction que celle thérapeutique. Juste pour le...
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Jean michel Pourtier
- 18 déc. 2021
- 1 Min
Survivre aux fêtes de fin d'année
Le repas de Noël en famille pour certains d’entre nous est une épreuve : -« Alors toujours pas marié ? À quand les enfants ? Tu votes...
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Jean michel Pourtier
- 11 déc. 2021
- 1 Min
Se sortir de l'alcool
Quand boire devient un rituel, qu’il est impossible de s’en passer le soir en rentrant chez soi, même seul sans occasion particulière....
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Jean michel Pourtier
- 4 déc. 2021
- 1 Min
Combattre le syndrome de l'imposteur
Ne pas se sentir à la hauteur. Avoir des doutes sur ses compétences. Quand le syndrome de l’imposteur vous envahit au point de vous faire...
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Jean michel Pourtier
- 28 nov. 2021
- 1 Min
Diminuer la charge mentale professionnelle
Certains métiers demandent une telle implication et qu’ils vous font subir une telle pression, il est parfois difficile de revenir à la...
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Jean michel Pourtier
- 20 nov. 2021
- 1 Min
La gestion émotionnelle de l'enfant
Passer du rire aux larmes, de la colère à la tristesse, de la peur au dégout. Pas toujours facile de comprendre exactement ce que l’on...
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Jean michel Pourtier
- 14 nov. 2021
- 1 Min
Prendre un autre chemin de vie.
Changer de point de vue sur sa vie. Ouvrir son regard vers d’autres perspectives. Interroger le chemin parcouru pour mieux choisir le...
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Jean michel Pourtier
- 7 nov. 2021
- 1 Min
Les troubles de l'érection
Les troubles de l’érection ont de multiples origines. Ils touchent toutes les tranches d’âges. Quand toutes les causes médicales ont été...
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Jean michel Pourtier
- 31 oct. 2021
- 1 Min
Libérer la parole
Le traumatisme dont on ne peut pas parler. Le sentiment de honte. La peur d’être jugé, d’être trahi, incompris, tout cela pousse à se...
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Jean michel Pourtier
- 23 oct. 2021
- 1 Min
En finir avec l'addiction des réseaux sociaux
Les réseaux sociaux, les applications de rencontres ou autres plateformes digitales engendrent des dépendances et un isolement social...
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Jean michel Pourtier
- 17 oct. 2021
- 1 Min
Famille, trouver sa place.
Trouvez sa place dans la fratrie n'est pas chose facile. L'arrivée d'un frère ou d'une sœur bouleverse la donne . Même des années plus...
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Jean michel Pourtier
- 9 oct. 2021
- 1 Min
Addiction aux écrans
Ordinateurs, smartphones, télévisions, même dans la rue les écrans nous captivent, nous happent avec voracités. Il n’est parfois plus...
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Jean michel Pourtier
- 3 oct. 2021
- 1 Min
Arachnophobie ou la peur des araignées.
La petite bête ne va pas manger la grosse ! Et pourtant, dans votre esprit ce petit insecte a pris toute la place, et vos émotions sont...
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Jean michel Pourtier
- 25 sept. 2021
- 1 Min
Gérer la séparation
Quand il faut prendre la décision de se séparer. Quand l’autre vous impose la séparation, le monde se déchaine. L’hypnose peux vous...
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Jean michel Pourtier
- 19 sept. 2021
- 1 Min
La pression des études supérieures
C’est le début et déjà vous ressentez une baisse de motivation ! Quand vous vous projetez dans le programme de vos études supérieures,...
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Jean michel Pourtier
- 12 sept. 2021
- 1 Min
Se reconstruire
Des épreuves, des bouleversements de vie vous transforment, vous façonnent. Il est important de garder la cohérence de son chemin de vie....
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Jean michel Pourtier
- 5 sept. 2021
- 1 Min
PRENDRE LA PAROLE
La boule au ventre , la gorge qui se sert, les suées, "ma voix ne sortira jamais", etc. Respire !… L’hypnose peut te préparer à prendre...
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Jean michel Pourtier
- 30 août 2021
- 1 Min
Retrouver le sommeil
Les troubles du sommeil prennent de nombreuses formes. Insomnie, cauchemar, somnambulisme, énurésie. Les causes de ces troubles sont...
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Jean michel Pourtier
- 22 août 2021
- 1 Min
Aborder la rentrée différemment
Tous les ans c’est la même chose ! La peur de la rentrée des classes La pression de la réussite Les projections dans un univers forcément...
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